Avere una bella pelle non è difficile, se sai come fare. Basta seguire alcune semplici regole: vediamo quali!
Showing a beautiful skin is not that difficult, if you know how to do it. Just follow some simple rules: let’s see them!
3. Non fumare. Io soffro di una dipendenza patologica da Nutella e non c’è nulla che tu possa fare per farmi smettere. Per questo ti capisco, non sto cercando di convincerti a non fumare, voglio solo che tu sia consapevole di ciò che accade alla tua pelle, sigaretta dopo sigaretta. Iniziamo?
3. Don’t smoke. I have an addiction to Nutella and there’s nothing you can do to make me stop eating it. So I understand you, I’m not trying to convince you to quit smoking, I just want you to be aware of what is happening to your skin, cigarette after cigarette. Let’s begin!
*Il fumo di sigaretta causa un fenomeno detto elastosi, la distruzione delle fibre di elastina e collagene che danno struttura alla pelle. I prodotti della combustione del tabacco sono sostanze fortemente ossidanti. I sistemi antiossidanti della pelle, impegnati a contrastare gli effetti del fumo, non riescono a difendere le fibre di collagene ed elastina, che si disgregano. Il risultato? Rughe più numerose e marcate, pelle cadente, maggior predisposizione alle smagliature.
Cigarette smoke causes elastosis, the destruction of elastin and collagen fibers that givestructure to the skin. Tobacco combustion products are strong oxidizers. The skin antioxidant systems are so busy fighting smoke effects that they can’t defend collagen and elastin fibers, that break down. The result? More numerous and deep wrinkles, sagging skin, more stretch marks.
*La nicotina promuove vasocostrizione periferica: i vasi sanguigni della pelle sono ristretti e quindi la pelle riceve meno ossigeno e meno nutrimento. Il colorito diventa spento, la pelle più sottile, i capelli più fini e più soggetti a cadere, le unghie più fragili. Le ferite impiegano più tempo a rimarginarsi e quindi le cicatrici risultano più ampie ed evidenti.
Nicotine promotes peripheral vasoconstriction: the blood vessels of skin are narrowed and so skin receives less oxygen and less nourishment. Complexion becomes dull, skin becomes thinner, hairs become more fine and prone to fall, nails become more fragile. Wounds take more time to heal and so scars are wider and more evident.
*Il fumo di sigaretta a causa di catrame e nicotina conferisce un colore giallastro non solo ai denti ma anche alla pelle delle mani e del viso.
Cigarette smoke because of tar and nicotine gives a yellowish color not only to your teeth but also to hand and face skin.
*L’atto del fumare causa la formazione di rughe profonde verticali fra labbro superiore e naso: sono le cosiddette rughe codice a barre.
The act of smoking causes deep vertical wrinkles between upper lip and nose: these are the so called bar code wrinkles.
*Fumare è uno dei fattori di rischio di varie forme di tumore della pelle, che sono molto difficili da coprire anche con un buon correttore. Ah, dimenticavo, sono anche potenzialmente mortali.
Smoking is one of the risk factors of various forms of skin cancer, which are very hard to cover even with a good concealer. Oh, I’ve almost forgotten, they’re also potentially deadly.
So che tu pensi che io stia esagerando… invece no, fidati. Anzi, non fidarti di me: giudica tu stesso! Sono fotografie di gemelli: uno fumatore, l’altro no. Sbaglio o si vedono esattamente le cose che ho appena nominato? Impressionante, no?
I know that you may think I’m pushing it but, trust me, I’m not. On the contrary, don’t trust me: judge by yourself! These are pictures of twins: one is a smoker, the other one a nonsmoker. You can clearly see everything I just mentioned – impressive, isn’t it?
I danni del fumo sulla salute sono tantissimi e un aspetto meno gradevole è il minore dei mali… ma noi qui ci occupiamo di questo, giusto? La scelta migliore è quella di smettere: gli effetti del fumo sono in parte reversibili, i primi benefici si vedono rapidamente, non è mai troppo tardi per smettere. [Ricordi l’introduzione? Mentivo: ho provato a convincerti a smettere!]
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Non riesci proprio a rinunciare al fumo? Ti conviene seguire alla lettera le altre 6 Beauty Rules!
E con questa, siamo a tre regole su sette! Non essere impaziente: ECCO LA REGOLA N.4
